問(wèn)
腰椎間盤(pán)突出可以踢足球嗎

22歲

       2015-01-24 13:19      瀏覽5290次
    病情描述：
    你好！我是一名腰椎間盤(pán)突出者，今年22歲 ，現(xiàn)在 狀況還好， 我想 健身，踢足球，可以嗎？ 謝謝 腰椎間盤(pán)突出
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    如果較明顯，踢足球不推薦，健身以增加腰部肌肉為主要。
    指導(dǎo)建議：
    倒退走，后伸肌力訓(xùn)練，國(guó)繩肌的力量訓(xùn)練可以明顯的改善因腰突引起的癥狀。

    李永波

    主任醫(yī)師 已幫助 2284 人
    2015-01-24 11:21
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    如果腰椎間盤(pán)突出不是很明顯，臨床癥狀也不典型是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的
    指導(dǎo)建議：
    建議避免腰部受傷，有癥狀按時(shí)檢查及針對(duì)治療

    張偉華

    主治醫(yī)師 已幫助 2070 人
    2015-01-24 11:22
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    你好，您的這種情是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，癥狀不嚴(yán)重的話(huà)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难考∪忮憻?，避免久坐久站，減少腰部受力的持久和劇烈活動(dòng)，一般年輕人癥狀都是可以改善的。
    指導(dǎo)建議：
    建議您可以進(jìn)行健身和運(yùn)動(dòng)，不過(guò)需要注意避免腰部長(zhǎng)時(shí)間受力。希望可以幫到您。

    夏德斌

    主任醫(yī)師 已幫助 2375 人
    2015-01-24 11:23
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤(pán)內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。皮質(zhì)激素硬膜外注射皮質(zhì)激素是一種長(zhǎng)效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周?chē)装Y和粘連。一般采用長(zhǎng)效皮質(zhì)類(lèi)固醇制劑+2％利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次為一個(gè)療程，24周后可再用一個(gè)療程。

    劉岳華

    副主任醫(yī)師 已幫助 2099 人
    2015-01-24 12:21
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    腰椎間盤(pán)突出是腰部的慢性退行性病變，是椎間盤(pán)的退化，纖維化破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)引起的腰痛腿痛的一種疾病。
    指導(dǎo)建議：
    踢足球是可以的，因?yàn)樘咦闱蛐枰寂芎瓦\(yùn)動(dòng)，除了鍛煉下肢以外，腰背部肌肉也是可以鍛煉的，在踢足球的時(shí)候，要注意不要和其他成人猛烈碰撞和扭轉(zhuǎn)，避免再次損傷腰部。

    王健

    主治醫(yī)師 已幫助 2328 人
    2015-01-24 13:27
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    你好，這個(gè)要根據(jù)每個(gè)人的情況來(lái)定，一般分為輕中重三個(gè)級(jí)別，膨出突出和脫出。
    指導(dǎo)建議：
    你的是膨出還是突出，如果是突出，建議你積極的治療，理療按摩都可以，平時(shí)注意是可以適度的健身和活動(dòng)的。不要常做彎腰的動(dòng)作。

    張中梁

    主治醫(yī)師 已幫助 2276 人
    2015-01-24 15:23
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    要看突出的程度和具體位置。一般突出緩解期可以適當(dāng)鍛煉，但要量力而行，動(dòng)作盡量緩慢。
    指導(dǎo)建議：
    建議避免腰部勞累受寒和久坐彎腰，臥硬板床。

    李洪波

    副主任醫(yī)師 已幫助 2105 人
    2015-01-24 15:24
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    現(xiàn)在診斷腰椎間盤(pán)突出癥，是突出髓核壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致腰腿疼痛麻木，需要腰椎CT或磁共振檢查
    指導(dǎo)建議：
    建議現(xiàn)在年輕癥狀不重可以保守治療，不要彎腰負(fù)重，睡硬板床，少坐或站立，因?yàn)檠凳巧舷鲁兄亍?

    趙榮濤

    主治醫(yī)師 已幫助 2324 人
    2015-01-24 15:26
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