我吃減肥藥了達(dá)到理想體重了,但是現(xiàn)在停藥怎么才能避免反彈控制飲食可以嗎

22歲

       2015-04-11 06:48      瀏覽7639次
    病情描述:
    我吃減肥藥了,達(dá)到理想體重了,但是現(xiàn)在停藥怎么才能避免反彈,控制飲食可以嗎,。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    可以的!平時(shí)減少主食谷類攝入量~適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)!多飲水!不要久坐!多吃粗纖維蔬菜比如芹菜等!忌辛辣油膩

    李賀

    主任醫(yī)師 已幫助 2486
    2015-04-11 03:52
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    首先你應(yīng)該知道肥胖的發(fā)生主要是你平時(shí)營(yíng)養(yǎng)過剩,同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)引起的,可以通過飲食和藥物兩個(gè)方面調(diào)理一下
    指導(dǎo)建議:
    你在停藥以后平時(shí)你在飲食方面應(yīng)以清淡為主,不要吃肥肉,油炸食品,此外你還開每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),就可以徹底減肥的

    鄭鑫遠(yuǎn)

    主治醫(yī)師 已幫助 2361
    2015-04-11 07:51
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