- 問
- 我長期便秘 讀書時一個星期排一次 現(xiàn)在每天喝很多白開水也排不出 一般要三四天 請問怎么才可以解決這
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18歲
2015-04-15 12:57 瀏覽7137次
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病情描述：
我長期便秘 讀書時一個星期排一次 現(xiàn)在每天喝很多白開水也排不出 一般要三四天 請問怎么才可以解決這個問題？謝謝
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
建議你飲食清淡些，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，避免熬夜，避免壓力過大。
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指導(dǎo)建議：
戒煙戒酒，可以服用些蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動，多喝溫水。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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長期便秘影響因素很多，你可以堅持每天晨起喝杯蜂蜜水或淡鹽水。還有每天喝點決明子或蕃瀉葉茶，對排便有幫助。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，即使沒有便意到時間了也去蹲著，時間長了習(xí)慣就養(yǎng)成了。還有就是多吃蔬菜和水果，多喝水。
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指導(dǎo)建議：
合理安排飲食起居，養(yǎng)成良好習(xí)慣，堅持不懈，問題會自然解決的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
長期便秘，是一個很不舒服的過程，容易導(dǎo)致痔瘡的形成，除多喝水外，還需多吃蔬菜水果。
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指導(dǎo)建議：
建議您清晨醒來喝上一杯蜂蜜水，多吃富含纖維素的蔬菜和水果，如果還不行，就吃點口服藥，麻子仁丸，果導(dǎo)片，但是不能長期服用。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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便秘可吃些麻仁潤腸丸來調(diào)理的，復(fù)方蘆薈膠囊也是不錯的每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補(bǔ)充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進(jìn)腸蠕動，不吃辛辣的食物.進(jìn)行一定量的運(yùn)動
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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應(yīng)注意在平時的飲食中增加粗纖維的食物如 芹菜，菠菜，紅薯等，不吃辛辣刺激性食物?？梢院赛c蜂蜜水，多吃水果。還要養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣，即使沒有便意也要按時去廁所。
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你的便秘是大便很硬像羊糞嗎？還是想大便無法排除？平時有沒有口干或者其他不舒服呢？
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病情分析：
主要是考慮有腸道熱大，便秘的表現(xiàn)，胃腸蠕動功能差，吃辛辣刺激食物等有關(guān)系
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指導(dǎo)建議：
建議營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動，可以服用麻仁丸治療觀察一下
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
這個多是平時體質(zhì)較差而血虛，內(nèi)熱過重而引起便秘，長期便秘會影響胃腸功能，增加身體毒素停留時間而影響身體健康
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指導(dǎo)建議：
是需要先進(jìn)行藥物調(diào)理胃腸功能，主要是補(bǔ)脾為主，而可促進(jìn)飲食能力增強(qiáng)，增加粗纖維食物，再一個要養(yǎng)成每天晨便習(xí)慣，。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
建議平時盡量多吃點青菜，蘋果，蜂蜜等食物改善通便。
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指導(dǎo)建議：
平時少吃辛辣食物，避免久坐，適當(dāng)活動，必要外用開塞露改善通便
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
長期便秘的人，面色昏黯、臃腫，呈現(xiàn)出一種異常的病態(tài)面容。習(xí)慣性便秘常見于原發(fā)性腸蠕動功能異常，大便蠕動輸送延緩，歸根到底也就說腸道的菌群失衡。導(dǎo)致便秘的原因有很多：一是由于進(jìn)食過少，或食物過于精細(xì)，缺乏纖維素，使結(jié)腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。二是因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便，積糞過久而產(chǎn)生便秘。三是因精神抑郁或過分激動，不良的生活習(xí)慣，睡眠不足，使結(jié)腸蠕動失?；虔d攣而引起便秘。四是經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等，使直腸反應(yīng)遲鈍失去敏感性而造成便秘。長期使用瀉藥，可使胃腸道對瀉藥產(chǎn)生依賴性，除了為解一時之急，最好還是少用或不用瀉藥。
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指導(dǎo)建議：
揉腹：睡在床上，全身放松，將兩手手心疊放按于肚臍上，先按順時針方向揉100次，然后按逆時針方向揉100次，揉時用力適度，動作輕柔，呼吸自然。也可以通過中藥的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。瀉藥這一類的還是少吃比較好，長期吃的話會形成依賴性的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
長時間的大便間隔時間過長，可能是有慢性的腸炎，也有可能是由于飲食結(jié)構(gòu)中膳食纖維的缺乏而導(dǎo)致了大便不容易排出。
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指導(dǎo)建議：
建議在沒有其他不適的情況下，先采取飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，比如一糧谷類的食物為主食，多蔬菜水果等膳食纖維高的食物，比如青菜、韭菜、每天一根香蕉可以很好的軟化大便，有利于排出，每天可以額外的增加1200毫升飲水量，并且平時必須堅持每天6000步的運(yùn)動量，比如跑步，跳繩等，這樣促使腸蠕動，有利于排便。也可以同時輔助中藥把脈根據(jù)脈象和舌苔開中藥湯劑進(jìn)行脾胃調(diào)理。這樣就會使癥狀得到改善的。
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