問
我每天早上空腹喝一杯淡鹽水然后白天就喝兩杯紅棗加枸杞泡茶最后晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水這樣好嗎？

2個月

       2015-05-19 20:20      瀏覽6120次
    病情描述：
    我每天早上空腹喝一杯淡鹽水然后白天就喝兩杯紅棗加枸杞泡茶最后晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水這樣好嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    你這樣養(yǎng)生是可以的，但不同年齡，也有不同的需要。
    指導(dǎo)建議：
    如果是中老年人，補(bǔ)水量還不夠。如果血糖高，則太甜了。如果是年青人，可能會長胖。

    許鐵

    主任醫(yī)師 已幫助 698323 人
    2015-05-19 17:29
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    紅棗枸杞和蜂蜜水沒有問題，但是不要早上和淡鹽水了，對健康不利。
    指導(dǎo)建議：
    只有在天氣熱大量出汗后導(dǎo)致鹽分缺少才可以補(bǔ)充淡鹽水，另外蜂蜜可以在飯后喝比較好，如果血糖比較高最好是不要和太多蜂蜜水。

    閆志凌

    副主任醫(yī)師 已幫助 697365 人
    2015-05-19 19:26
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    早上空腹喝淡鹽炎可以起到?jīng)_洗腸道垃圾的作用，促進(jìn)食欲。紅栆、枸杞是補(bǔ)血補(bǔ)肝腎、清肝明目之品，蜂密可以美容，安神、調(diào)理腸胃，這些物品久服對身體能起到很好的保健作用。
    指導(dǎo)建議：
    可以長久服用，對身體會起到很好的保健作用，平時還需注意多運(yùn)動，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

    劉凱

    副主任醫(yī)師 已幫助 698796 人
    2015-05-19 19:32
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，您說的這種飲水的方式屬于比較好的飲水習(xí)慣。由于蜂蜜水有潤腸的作用，所以當(dāng)出現(xiàn)大便偏稀，需要停服。

    蔣曉林

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    2015-05-19 20:24
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你白天只靠這些東西維持，不吃飯嗎？減肥的前提是不能影響身體正常的營養(yǎng)需求，最安全的還是運(yùn)動減肥，你一直這樣會引起營養(yǎng)不良，時間久了會出現(xiàn)頭暈，全身無力

    汪莉萍

    主任醫(yī)師 已幫助 698476 人
    2015-05-19 20:25
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    每天早上空腹喝淡鹽水的話，這個有利于腸道的排毒功能，白天喝紅棗枸杞泡茶的話，對美容養(yǎng)顏是有一定的幫助的，睡前喝蜂蜜水的話，對改善睡眠有一定的輔助作用，一般對健康是比較有利的

    閻靜

    住院醫(yī)師 已幫助 697678 人
    2015-05-20 21:12
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