- 問(wèn)
- 學(xué)習(xí)累了怎樣緩解疲勞
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12歲
2014-08-15 05:46 瀏覽9778次
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病情描述：
最近孩子學(xué)習(xí)太累了，看著他很疲勞的樣子，當(dāng)父母的不忍心啊，有什么辦法能緩解疲勞啊，或者吃些什么能緩解疲勞啊。不要求吃藥啊。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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要注意多休息，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間的話游游泳，千萬(wàn)不要過(guò)度學(xué)習(xí)，孩子身體是重要的。給孩子多聽(tīng)些舒緩、輕松的音樂(lè)，要保持足夠的睡眠。平常多吃些動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)、乳類(lèi)、雞蛋、番茄、燕麥片等。
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李正
主治醫(yī)師 已幫助 2075 人- 2014-08-15 07:50
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