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- 問
- 我這段時間老是頭昏眼花，情緒不穩(wěn)定，很急躁很煩躁，脾氣變大了
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46歲
2015-02-25 15:27 瀏覽4981次
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病情描述：
我這段時間老是頭昏眼花，情緒不穩(wěn)定，很急躁很煩躁，脾氣變大了，站就些頭會很暈，我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我患的是更年期綜合征，讓多注意養(yǎng)生，沒開有藥吃。更年期綜合征的女性一般吃什么好。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，更年期綜合征的女性要多吃新鮮水果和綠葉菜。如蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗以及菠菜、油菜、甘蘭、太古菜、西紅柿、胡蘿卜等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、抗壞血酸和胡蘿卜素，對防治貧血有較好的作用，維生素C還能促進鐵的吸收利用。
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