- 問
- 長期熬夜睡眠五六個小時
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240歲
2021-02-23 16:45 瀏覽5289次
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病情描述：
長期熬夜睡眠五六個小時熬夜眩暈耳鳴記憶力減?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
熬夜的話，會導致皮膚變差，內(nèi)分泌失調，皮脂腺分泌旺盛等，還會影響學習的效率，熬夜的情況是不提倡的，不能依靠什么東西來彌補睡眠不足，長期熬夜會增加心腦血管疾病和糖尿病等發(fā)生的幾率的。
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指導建議：
偶爾熬夜可以依靠咖啡等提神，但如果經(jīng)常性熬夜就不能靠什么東西提神了，長時間熬夜會導致身體透支，最終危害健康，所以不能盲目的熬夜，要勞逸結合，避免疲勞戰(zhàn)，不推薦你喝什么茶，更不推薦你吃什么藥，身體是革命的本錢，一定要量力而行，保證休息。
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