- 問
- 兩邊肩胛骨疼痛運(yùn)動后減輕
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41歲
2013-03-27 13:39 瀏覽7985次
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病情描述：
我每天兩邊肩胛骨處疼痛，早上起床也酸痛，但做部位運(yùn)動又比較好點(diǎn)，不知是什么原因？ 肩胛骨處疼痛
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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根據(jù)您的描述，肩周炎的可能性大，但一般肩周炎常見于單側(cè)或兩側(cè)先后發(fā)病。是否伴有酸、無力、活動受限等癥狀，建議您拍頸椎X線片，排除頸椎病的可能。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
有可能是感寒受風(fēng)引起的疼痛，平時陽虛易感受外邪侵襲，導(dǎo)致脈絡(luò)不通，寒濕凝澀，滯留局部產(chǎn)生酸痛不舒。運(yùn)動后陽氣得到舒展所以疼痛會減輕。
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指導(dǎo)建議：
到醫(yī)院理療科做做針灸，火罐，梅花針放血治療可以疏通經(jīng)絡(luò)，溫經(jīng)散寒。注意局部保暖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于恢復(fù)。疼痛可用芬必得來緩解癥狀。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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頸椎病不一定是脖子疼，后腦勺和肩膀痛居多。您可以試下多做一些頸椎部位的運(yùn)動。 1、起床后可以自己按摩面部，用雙手來回搓臉的面部，側(cè)面和耳后各幾次，然后再用手指梳頭幾次，不需要太多次，只要自己感覺舒服就可以了?！ ?、用手輕揉頸部肌肉，頸部也要適當(dāng)?shù)鼗顒右幌?，然后用大拇指點(diǎn)揉左右風(fēng)池，天柱等穴位，另外用拇指對頸部的觸痛點(diǎn)進(jìn)行來回地按揉。 3、繼續(xù)加強(qiáng)自我鍛煉比如頭頸部 ，可以前屈或者后仰或者左右轉(zhuǎn)動，但慢慢轉(zhuǎn)動不要過于用力，次數(shù)多少還要因人而宜。舒服是最重要的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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肩周炎以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于緩解肩周炎的癥狀。
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