- 問
- 生完寶寶五個(gè)月出現(xiàn)失眠怎么辦
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25歲
2013-05-02 12:23 瀏覽7560次
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病情描述：
我生完寶寶五個(gè)月左右開始每天零晨1:00左右失眠，一直到4,5點(diǎn)才能再睡，好辛苦?。殞毷侨溉槲桂B(yǎng)，和我一起睡，所以經(jīng)常打擾了寶寶的睡眠，請(qǐng)問了該怎么調(diào)理？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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帶寶寶很辛苦，晚上還要哺乳，休息不好的話，容易導(dǎo)致第二天頭暈，乏力等，主要還是要改善睡眠，睡眠好了，都會(huì)好轉(zhuǎn)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn)。
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指導(dǎo)建議：
口服七葉神安片 腦靈素 等試試。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可以睡前按摩頭部，有利于促進(jìn)頭部血液循環(huán)。睡前不要喝濃茶，咖啡等刺激性飲品，在睡前泡熱水浴或熱足浴。睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動(dòng)、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動(dòng)、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。
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