- 問
- 幾年前得了思維強(qiáng)迫癥，現(xiàn)在睡眠不好，怎么辦
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43歲
2014-09-06 11:20 瀏覽7390次
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病情描述：
我今年43歲，38歲那年得的強(qiáng)迫思維，焦慮癥，11年在天津一附屬住院治療沒有肢體上的痛苦了，現(xiàn)在睡覺質(zhì)量很不好，很難入睡，我該怎么入睡 焦慮癥強(qiáng)迫思維
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- 強(qiáng)迫癥怎么辦？
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- 我有強(qiáng)迫癥怎么辦
- 有強(qiáng)迫癥，怎么辦?
- 我有貌似重度強(qiáng)迫癥，已經(jīng)影響生活，怎么辦？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
本身有焦慮癥、強(qiáng)迫思維的，可以引起睡眠不好。以及可能還有神經(jīng)衰弱的情況的。
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指導(dǎo)建議：
往往是可以配合調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療。如谷維素、黛力新的藥物治療的。其次做好心理的調(diào)理。另外采用中藥的調(diào)理治療。如安神的一些中藥的治療。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥。可以平時(shí)試著降低對(duì)自己的要求，不要過分追求完美。當(dāng)出現(xiàn)不良想法時(shí)，馬上去做別的事情，如聽歌、打球，來分散你的注意力。當(dāng)心煩時(shí)，要面對(duì)它，心里不要亂想，繼續(xù)自己的工作，要培養(yǎng)自己達(dá)到“隨喜心、喜悅心”的境界。平時(shí)多參加學(xué)校組織集體活動(dòng)。如果自己還是無法調(diào)整，嚴(yán)重影響自己的生活和學(xué)習(xí)，要盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
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