問
怎樣才可以做到快速有效的治療便秘

26歲

       2013-06-21 11:45      瀏覽6156次
    病情描述：
    便秘,大便干燥,喝了蜂蜜水,沒用啊,怎樣才可以做到快速有效的治療便秘?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。實(shí)在拉不出來可以先用開塞露塞肛,但不可長(zhǎng)期使用，以免引起依賴。
    指導(dǎo)建議：
    平時(shí)注意:1）調(diào)整生活方式，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。2）進(jìn)食清淡易消化飲食，多進(jìn)食粗纖維的食物，如芹菜，薯類、玉米，吃新鮮的蔬菜水果，如香蕉，多食產(chǎn)氣食物，如洋蔥、蘿卜和豆類。3）多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，早晨起來先喝一杯涼白開或者蜂蜜水。4）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還可以做腹部順按時(shí)針方向按摩。

    胡椿玲

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    2013-06-21 22:16
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