問(wèn)
小腿骨折50天，腳后跟不到位、肌肉粘連該如何鍛煉

33歲

       2013-10-10 03:48      瀏覽6959次
    病情描述：
    小腿骨折塊50天，腳后跟不到位，肌肉有點(diǎn)粘連，該如何鍛煉？用手來(lái)回?fù)u擺氣膚可以嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    主要是多運(yùn)動(dòng)，可以按摩，理療，也是可以的
    指導(dǎo)建議：
    定期去醫(yī)院復(fù)查，補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)

    李永波

    主任醫(yī)師 已幫助 2283 人
    2013-10-10 06:45
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有用(14)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    踝關(guān)節(jié)應(yīng)該是可以的，小腿的骨折后如果長(zhǎng)期固定踝關(guān)節(jié)，可能導(dǎo)致軟組織粘連，后期的功能鍛煉很重要。
    指導(dǎo)建議：
    可以溫水泡腳后，用手輔助踝關(guān)節(jié)做屈伸運(yùn)動(dòng)，但要量力而行，循序漸進(jìn)，如果出現(xiàn)疼痛可以配合用些扶他林片緩解，積極的鍛煉可以恢復(fù)。

    張偉華

    主治醫(yī)師 已幫助 2070 人
    2013-10-10 07:03
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有用(2)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    小腿骨折后由于長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)，會(huì)造成局部的軟組織粘連，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的減小。積極的功能鍛煉后就能恢復(fù)。
    指導(dǎo)建議：
    建議用溫水或者用活血舒筋的中藥煮水后泡腳，然后練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈即可，等到骨折處開始愈合時(shí)可用腳蹬墻練習(xí)，并試著將雙腳平放于地面。

    劉岳華

    副主任醫(yī)師 已幫助 2099 人
    2013-10-13 09:53
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