問
外裸骨折，內(nèi)踝腫，肌肉萎縮怎么鍛煉

4個月

       2014-07-08 11:23      瀏覽8513次
    病情描述：
    外裸骨折4個月半了走路不疼內(nèi)裸有點腫，現(xiàn)在肌肉萎縮怎么鍛煉，要多走路嗎 外裸骨折
已采納
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    內(nèi)踝疼痛以及肌肉萎縮主要與長期活動量小或不活動引起。
    指導建議：
    可以適當多運動，但不要負重，開始，不要長時間大幅度運動，循序漸進，慢慢增加活動量，休息或睡覺時，注意適當抬高患肢，促進血液循環(huán)。

    劉岳華

    副主任醫(yī)師 已幫助2100人
    2014-07-08 12:27
向TA提問

有用(16)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    肌肉萎縮是長期保持一種曲腿的姿勢導致的韌帶老化，要適當?shù)倪M行鍛煉，改善供血情況
    指導建議：
    建議你首先進行難度較小的鍛煉，慢慢再加大難度。

    張偉華

    主治醫(yī)師 已幫助 2071 人
    2014-07-08 12:27
向TA提問

有用(3)