- 問
- 35歲的單身女人失眠多夢睡眠差是不是得了抑郁癥了
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2009-11-14 15:24 瀏覽8691次
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病情描述：
我每天23點基本入睡，不知道為什么睡前總會在腦海里想些事。有時12小時還沒睡著不知道翻多少個身真的很難受。就算睡著了就會做夢亂七八糟。然后早上起不來很累。倒很有睡意。請我醫(yī)生我該怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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長期思慮過度，情志不暢，暗耗心血及肝脾之氣，以致夜晚陽不入陰，魂不守舍，故而出現失眠多夢的癥狀?？梢杂弥嗅t(yī)藥調理，收效尚佳?！竞幽现嗅t(yī)學院第三附屬醫(yī)院門診部失眠科】
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好： 這種情況首先要調整自己的睡眠習慣，然后就是盡量的放輕松， 用一種自然的心態(tài)去面對，白天不要太勞累，祝好
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
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