問(wèn)
請(qǐng)問(wèn)我是否患抑郁癥，應(yīng)怎樣治療

       2009-11-14 02:35      瀏覽6420次
    病情描述：
    我因從懂事時(shí)家庭不和諧，父親脾氣壞，所以有焦慮、恐懼、反應(yīng)遲鈍、記憶力不好，尤其是主意力不能集中，容易分神，平時(shí)只要沒(méi)睡覺(jué)腦子不停轉(zhuǎn)，想這想那停不下來(lái)，由于記憶不好而不自信，做事幽柔寡斷，想果斷干練一點(diǎn)卻改不過(guò)來(lái)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類(lèi),可的松,磺胺類(lèi)藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等.

    李霞

    主任醫(yī)師 已幫助 696882 人
    2009-11-14 04:43
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