- 問
- 對(duì)于我的抑郁癥和其他表現(xiàn)請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶?/dt>
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20歲
2011-07-03 09:28 瀏覽8765次
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病情描述：
小弟92年出生 高中畢業(yè) 現(xiàn)今身患重度抑郁癥 時(shí)感苦悶窒息生活無(wú)趣 在家半年 每天說(shuō)話不過10句 與世隔絕幾乎從不出門 每日與電腦為伴 視力嚴(yán)重下降 因?yàn)楹苤舷?呼吸微弱氧氣供應(yīng)不足平常都要深呼吸機(jī)體才能正常運(yùn)作 所以患上了失眠癥 其實(shí)就是窒息導(dǎo)致的 只有等到累到極點(diǎn)的 才能睡著 平均每天總睡眠時(shí)間6、7個(gè)小時(shí) 而且經(jīng)常都是非正常作息黑白顛倒 經(jīng)常通宵 抑郁癥的起源是童年的陰影與父母有很大的關(guān)系 心靈受到了束縛因此很難向外得到發(fā)展 因?yàn)檫@些原因從小到大我失去了很多東西 隨著許多的挫折我的心里上很大程度的被扭曲了 后來(lái)我意識(shí)到 這樣畸形的性格會(huì)嚴(yán)重的妨礙了我的發(fā)展和決策 所以我想恢復(fù)正常 讀過了很多心理學(xué)的書經(jīng)過不斷分析驗(yàn)證總結(jié)歸納找出了一切問題的根源和解決的辦法 本人頗有才智 胸懷大志 唯獨(dú)缺乏自信 心態(tài)不佳 如今找到辦法 我相信只要將一開始的心結(jié)打開 所有的問題就能從根本上解決(有過短暫類似的經(jīng)驗(yàn)) 我真的很渴望親情啊 于是我設(shè)法與父母溝通 想要化解彼此之間的怨恨 讓他們明白我的心意 從而修復(fù)受傷的心靈和家庭的和睦以增強(qiáng)前進(jìn)的動(dòng)力 然而因?yàn)樗麄兊年P(guān)系而導(dǎo)致事與愿違 因此怨氣無(wú)法消掉 我的計(jì)劃失敗了 一番的好意遭到了辜負(fù) 產(chǎn)生了怨恨和無(wú)奈啊 并且每天都能見到他們一見到他們就會(huì)想起那些事 因此每天都會(huì)更加的窒息 怨恨是主要的心魔 不過還好 本人熱愛運(yùn)動(dòng) 10公里晨跑 蹲馬步 啞鈴 虎臥撐等等項(xiàng)目每天交替著做 本想節(jié)欲的可是生活太壓抑了 又要提供心力去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 因此手淫一周一次（這到不會(huì)對(duì)自己造成什么負(fù)擔(dān)只不過正氣的培養(yǎng)受到了阻礙 目前這種情況下倒是無(wú)所謂 只要不影響健康就好了） 現(xiàn)在第一方案失敗了 我只好采取輔助方案利用運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)呼吸功能 然而治標(biāo)不治本 這招只能稍加緩解勉強(qiáng)度日 以等待新的解決方法 現(xiàn)在算是身心都很疲勞 我想對(duì)于我的健康狀況請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶?以及良好的建議
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。 做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。避免服用某些藥物?？诜茉兴帯捅韧最?、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑郁癥，應(yīng)盡量避免使用。 另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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意見建議 你好，抑郁是人們常見的情緒困擾，是一種因感到無(wú)力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗(yàn)。 要想避免陷入抑郁或從已有的抑郁狀態(tài)種解脫出來(lái)，可以參考下面介紹的一些方法 ①客觀評(píng)價(jià)自己和他人，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，要學(xué)會(huì)客觀正確的評(píng)價(jià)自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的長(zhǎng)處，建立自尊，增強(qiáng)自信，不要盲目的把自己同別人做比較，不管別人是否比你能力強(qiáng)，是否比你完美，是否比你得到更多的好處，你都不必在意，重要的是自己的感覺。常以積極健康的心態(tài)鼓勵(lì)自己，能從中體驗(yàn)到更多的成功和快樂。 ②做自己喜歡的工作，會(huì)增加對(duì)自身能力的信心，會(huì)因看到希望和前途二重新振作起來(lái)。 ③要看到事物的光明面。不要把事物看得太絕對(duì)，黑即黑，白即白，那又怎么樣呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要從好處和積極方面著想，以微笑面對(duì)痛苦。 ④擴(kuò)大人際交往。人具有群體性，不要拘泥于自我這個(gè)小天地里，應(yīng)該置身于集體之中，多與人溝通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充滿活力的人相處。這些洋溢著生命活力的人會(huì)使你更多的感受到事物的光明與美好。， ⑤保持又規(guī)律的生活。按時(shí)起床、按時(shí)就寢、按時(shí)學(xué)習(xí)、按時(shí)鍛煉等等有規(guī)律的活動(dòng)會(huì)簡(jiǎn)化你的生活，使你有更多的精力去做別人事情，而多完成一件事，就會(huì)使人多一份成就感和價(jià)值感。 ⑥學(xué)會(huì)宣泄你不高興的情緒。要善于向知心朋友、家人訴說(shuō)自己的不愉快，當(dāng)處于極其悲哀的痛苦中，要學(xué)會(huì)哭泣。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國(guó)疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。引起抑郁癥的因素包括遺傳因素、體質(zhì)因素、精神因素等。 多種抗抑郁藥物、物理治療 心理治療都可以治療抑郁癥。對(duì)有些病人來(lái)說(shuō)，抗抑郁藥物更有效；而對(duì)另外一些病人來(lái)說(shuō)，物理治療或者心理治療更為有效；而對(duì)大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，藥物治療和物理治療一起使用可能最有效。 特別是對(duì)嚴(yán)重抑郁癥患者，物理療法可以用來(lái)相對(duì)迅速地減輕抑郁癥狀，而藥物則可以通過百合清腦靜神劑治療可達(dá)到滿意的治療效果。抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅(jiān)持服藥。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥確診后第一次患病如果堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的。 意見建議鄭重提醒，因不能面診患者，無(wú)法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，抑郁是以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙。主要表現(xiàn)是情緒低落，如悶悶不樂或悲痛欲絕等。這是一種心理疾病，其病因比較多如環(huán)境刺激等同時(shí)也有遺傳因素。其治療主要還是心理治療，同時(shí)可配合經(jīng)顱微電流刺激療法效果不錯(cuò)。建議您在生活中注意心理舒暢，尤其要注意睡眠，可考慮在睡前聽一些輕靜的音樂，同時(shí)也要適當(dāng)參加一些活動(dòng)。祝您早日康復(fù)！
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