- 問
- 我有輕微的強(qiáng)迫癥,該怎么辦?
- 2008-02-04 18:03 瀏覽8096次
-
病情描述：
有時(shí)反反復(fù)復(fù)想著一件事,強(qiáng)制不去想也不行
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好！對(duì)于強(qiáng)迫的癥狀，我們應(yīng)采取接受的態(tài)度，接受我們有這樣的癥狀，當(dāng)您反復(fù)要想的時(shí)候，不要去控制不讓自己想.因?yàn)槟南敕ㄒ话闳硕紩?huì)有，為什么只有您體驗(yàn)到了痛苦呢？因?yàn)橹挥心タ刂屏?，控制就是這種想法出現(xiàn)的強(qiáng)化.所以您體驗(yàn)到了痛苦. 其次我們帶著痛苦去工作，去做日常生活中的事.在做事的過程中，接受強(qiáng)迫帶給我們的干擾.我們繼續(xù)做，堅(jiān)持到底就是勝利.您會(huì)發(fā)現(xiàn)本來認(rèn)為不能做的事現(xiàn)在可以做.而且過段日子，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)癥狀就會(huì)減輕，強(qiáng)迫也正在消失. 這就是順其自然，為所當(dāng)為.祝您早日擺脫煩惱！
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
1.仔細(xì)考慮對(duì)一切以往回避的情境進(jìn)行暴露. 2.對(duì)恐懼刺激和想法的暴露進(jìn)行指導(dǎo). 3.儀式動(dòng)作和回避行為，即反應(yīng)預(yù)防.暴露的實(shí)施和反應(yīng)預(yù)防的細(xì)節(jié)都要考慮并和病人事先討論，示范，自我練習(xí)都可采用以促進(jìn)治療實(shí)施
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
