問(wèn)
失眠焦慮癥和失眠強(qiáng)迫癥

       2014-08-25 06:49      瀏覽6235次
    病情描述:
    失眠4年。我睡前強(qiáng)烈希望能睡上一個(gè)良好的睡眠,由此而過(guò)分焦慮不安,造成入睡困難;過(guò)分擔(dān)心失眠對(duì)健康的危害,在經(jīng)過(guò)幾夜失眠后,這種擔(dān)心就更加強(qiáng)烈而將注意力都集中在失眠問(wèn)題上,會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己快睡,過(guò)一下沒(méi)睡著的話又會(huì)擔(dān)心睡不著,就這樣反反復(fù)復(fù)清醒了,再也睡不著!像我這樣的該掛什么科
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    問(wèn)題分析:按照你的情況,你太過(guò)注意睡眠質(zhì)量好壞對(duì)自己產(chǎn)生影響,由此每次睡覺(jué)前都有明顯的心理負(fù)擔(dān)意見(jiàn)建議:你可以試著放松心情,帶著享受的心態(tài)去睡眠,要去醫(yī)院的話可以去看心身障礙科或者精神科

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2014-08-25 09:57
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