- 問
- 心情不好怎么辦，是不是得了抑郁癥
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2014-10-22 19:04 瀏覽7835次
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病情描述：
我最近工作壓力很大，回家之后也有氣無力的，不想說話，看什么都煩，跟老公還總吵架，不知道是怎么了，想了解一下是不是得了抑郁的癥狀，我要怎么調(diào)節(jié)才能改善，真的挺煩心的。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對于你的情況，你應(yīng)該是因為精神壓力太大引起的不開心，建議你最好多多約人聊天溝通，多參加戶外的運動。建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調(diào)控的建議及時的配合藥物心理治療，不要自己盲目判斷。
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