- 問(wèn)
- 抑郁癥的自我調(diào)節(jié)方法都有哪些？
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2014-10-28 16:50 瀏覽6720次
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病情描述：
我和男朋友的感情非常好，我們是大學(xué)同學(xué)，已經(jīng)交往了五年了，本來(lái)年底準(zhǔn)備要結(jié)婚了，可是他卻因?yàn)檐嚨溔ナ懒?，我也因此患了輕微的抑郁癥，看著家里人擔(dān)心的樣子，我心里也很難過(guò)
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，如果需要服藥就要遵醫(yī)囑服藥；有條件的話可以配合心理咨詢治療；自我調(diào)節(jié)方面，可以經(jīng)常出去散散步，或者適量的運(yùn)動(dòng)；跟家人、朋友多聚聚，多聊天?；蛘吒鶕?jù)自己的心意，能讓自己放松和開(kāi)心的事情。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2014-10-28 15:56
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