怎么緩解晚睡強(qiáng)迫癥的現(xiàn)象???

       2014-11-28 18:57      瀏覽10263次
    病情描述:
    我總感覺自己換了晚睡強(qiáng)迫癥,每天晚上明明很困,可是就是硬逼著自己不睡覺,非要等到凌晨兩三點,導(dǎo)致第二天早上上課沒有精神,趴在桌上睡覺。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,出現(xiàn)了晚睡強(qiáng)迫癥的問題,如果你的大腦反應(yīng)遲鈍,昏昏欲睡而且無法集中注意力,可以吃點雞蛋,雞蛋里面富含膽堿,有助于提高記憶力,使思想能夠集中,而且里面還富含蛋白質(zhì),可以補充營養(yǎng),令你輕松度過每一天。

    張華

    主治醫(yī)師 已幫助 1489
    2014-11-28 19:58
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