- 問(wèn)
- 得了抑郁癥的人要怎么放松？
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2014-10-02 22:17 瀏覽6975次
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病情描述：
最近我的心情總是莫名的不好，感覺(jué)情緒特別的低落，以前我都是嘻嘻哈哈的，可是現(xiàn)在什么話(huà)都不想說(shuō)，感覺(jué)什么都沒(méi)有意思，去看心理醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我這個(gè)是患上了抑郁癥。
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- 得了抑郁癥要怎么治療？
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- 怎么判斷自己是不是得了抑郁癥
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。你平時(shí)應(yīng)該多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂(yōu)慮笑口常開(kāi)。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2014-10-02 19:21
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