問(wèn)
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,按摩對(duì)治療神經(jīng)衰弱有效嗎?

35歲

       2010-01-09 23:40      瀏覽8985次
    病情描述:
    頭疼,頭脹,頭困,還有點(diǎn)頭疼,頭里好像塞了棉花一樣。晚上很晚才能入眠。 3天前。精神高度緊張,學(xué)習(xí)用腦過(guò)度。突然間發(fā)作,出現(xiàn)頭脹疼。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    患者男性,35歲,患有精神衰弱 指導(dǎo)意見 您好,穴位按摩對(duì)治療神經(jīng)衰弱有效的。自我按摩法有頭痛者,可擦顏面,按摩太陽(yáng)穴;有頭暈者,可加用“鳴天鼓”手法;有失眠、心悸者,可于臨睡前擦涌泉穴。具體操作法如下 鳴天鼓兩手心掩耳,食指放在中指上,然后讓食指滑下,彈擊腦后(風(fēng)池穴附近)2030次,可聽到擊鼓樣的聲音,這對(duì)減輕頭昏、頭痛有一定作用。 擦涌泉兩手握熱后,用右手中間三指擦左足心,至足心發(fā)熱為止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳,按摩這個(gè)穴位,有助于失眠、心悸癥狀的緩解。 首先要建立有規(guī)律的生活制度,安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。神經(jīng)衰弱患者在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用下列對(duì)腦有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。

    李偉

    主任醫(yī)師 已幫助 698204
    2010-01-09 19:47
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有用(14)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,根據(jù)你頭疼,頭脹,頭困,像塞棉花、失眠等。發(fā)病前有精神高度緊張,用腦過(guò)度,考慮主要是精神緊張?jiān)斐傻?,建議暫時(shí)休息幾天,調(diào)整作息時(shí)間。另外,去查一下血壓情況。 指導(dǎo)意見 長(zhǎng)時(shí)間用腦,精神緊張,生活無(wú)規(guī)律,大腦缺營(yíng)養(yǎng)易患頭痛、頭暈、失眠。鈣片暫時(shí)不用。按摩法治療失眠、頭痛有較好的療效,建議到正規(guī)的按摩科去治療!

    項(xiàng)潔

    主任醫(yī)師 已幫助 698472
    2010-01-09 20:49
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有用(12)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    通過(guò)按摩對(duì)你的頭疼是有效果的,如果穴位選的適當(dāng)?shù)脑?,還會(huì)有奇效的。 指導(dǎo)意見 這里所說(shuō)的按摩不是那種以營(yíng)利為目的商業(yè)性質(zhì),而是到醫(yī)院去找專業(yè)的針灸推拿醫(yī)生,進(jìn)行辨證后選穴治療。

    王營(yíng)

    主任醫(yī)師 已幫助 698551
    2010-01-09 21:45
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    “足三里”的確是治療神經(jīng)衰弱的穴道。指壓此處能使自身血液順暢,情緒穩(wěn)定,消除疲勞,治療神經(jīng)衰弱的效果非常顯著。 指壓時(shí)先放松腳部肌肉,用兩手手刀水平強(qiáng)劈“足三里”及其相對(duì)之處。操作時(shí)一面由口、鼻吐氣一面劈,左右各打36次,每天重復(fù)3次,23日后就能使情緒穩(wěn)定,即使碰到厭煩事物也不會(huì)焦躁不安。 指導(dǎo)意見 神經(jīng)衰弱患者在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用下列對(duì)腦有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。 富含脂類的食物如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。 富含蛋白質(zhì)的食物如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。 富含糖的食物如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。 富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物如酵母、肝、卷心萊及海藻等。 富含維生素C的食物一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。 靈芝大麥治神經(jīng)衰弱

    韓寒

    主任醫(yī)師 已幫助 698591
    2010-01-09 21:50
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    如果是自己進(jìn)行按摩的話,太陽(yáng)穴是比較方便的。 指導(dǎo)意見 但是不建議你自己進(jìn)行按摩,單純的按摩一個(gè)或者幾個(gè)穴位,效果不會(huì)很明顯,建議你去醫(yī)院的推拿科進(jìn)行按摩,那里比較專業(yè),有些手法對(duì)緩解疲勞還是很管用的,如拿五經(jīng),推太陽(yáng)等,都有很好的效果!

    縱雪梅

    主任醫(yī)師 已幫助 699290
    2010-01-09 22:00
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