問
什么時候吃紅棗最好？

36歲

       2010-12-24 02:49      瀏覽10120次
    病情描述：
    什么時候吃紅棗最好，吃棗應該也有一定的講究吧，請詳細的給我說一下，吃棗每次的量是多小，什么時候吃好，謝謝。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    最后，紅棗雖然可以經(jīng)常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙。此外，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養(yǎng)物質的吸收。

    劉林

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    2010-12-24 04:58
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