問(wèn)
我患有輕度抑郁癥和社交恐懼癥我每天都

26歲

       2013-08-31 04:25      瀏覽8324次
    病情描述：
    醫(yī)生你好，我患有輕度抑郁癥，和社交恐懼癥，我每天都很不開(kāi)心，覺(jué)的人生很沒(méi)意思，很悶，很想找人一起玩，可是沒(méi)有朋友。有人來(lái)找我聊天，可我沒(méi)聊幾句就沒(méi)話說(shuō)會(huì)很尷尬感覺(jué)，腦子會(huì)不自由的去找話題胡扯，完全無(wú)法與人融入熟悉自由聊天的感覺(jué)。很煩惱，以前我不是這樣的。還有我說(shuō)話不敢與人面對(duì)面對(duì)視說(shuō)話，會(huì)很不自然。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么辦
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    不要抱有太大的思想負(fù)擔(dān)， 意見(jiàn)建議有時(shí)候，一個(gè)人明明沒(méi)事卻老想著自己有事，結(jié)果就真的有病了。變得性格開(kāi)朗一些，不要太壓抑，充實(shí)自己的生活，便不會(huì)胡思亂想了。

    韓勇華

    主任醫(yī)師 已幫助 1327 人
    2013-08-31 06:34
向TA提問(wèn)

有用(14)