問(wèn)
上火嚴(yán)重，記憶力下降厲害，注意力很難集中

17歲

       2013-08-16 17:12      瀏覽7191次
    病情描述：
    都第二年了去年秋天就是這樣，今年又來(lái)了，比去年還嚴(yán)重，有時(shí)剛說(shuō)的話都忘了，我該怎么辦？要是去醫(yī)院，該檢查什么？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，一定要保證每天有78小時(shí)睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。指導(dǎo)意見(jiàn)你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用?？梢栽黾由眢w的鍛煉，才改善血液循環(huán)的新陳代謝，促進(jìn)大腦的供血，增強(qiáng)你的記憶

    張新生

    主任醫(yī)師 已幫助 2229 人
    2013-08-16 17:19
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有用(4)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    平日多喝溫開(kāi)水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物指導(dǎo)意見(jiàn)建議中醫(yī)中藥辯證施治服用湯藥治療效果好。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保持好心情，保證足夠的睡眠。

    徐志光

    主治醫(yī)師 已幫助 2109 人
    2013-08-16 18:30
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有用(15)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，建議你到醫(yī)院心理門(mén)診去做一個(gè)簡(jiǎn)明智力測(cè)驗(yàn)。指導(dǎo)意見(jiàn)一般你們當(dāng)?shù)乇容^大型的三甲醫(yī)院都是說(shuō)有心理科室了，你先去咨詢一下。

    張新成

    副主任醫(yī)師 已幫助 2149 人
    2013-08-16 18:45
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有用(14)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過(guò)大、焦慮不安等情緒，對(duì)大腦不利。 指導(dǎo)意見(jiàn) 應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補(bǔ)充睡眠，建議可服用健腦丸。

    倪玉

    主治醫(yī)師 已幫助 2179 人
    2013-08-16 18:55
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有用(17)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    健忘是指記憶力差、遇事易忘的癥狀。多因心脾虧損，年老精氣不足，或瘀痰阻痹等所致。常見(jiàn)于神勞、腦萎、頭部?jī)?nèi)傷、中毒等腦系為主的疾病之中。 勤于用腦“用進(jìn)廢退”是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律、保持良好情緒、經(jīng)常參加體育鍛煉、大腦中一貫存在著管理時(shí)間的神經(jīng)中樞，即所謂的生物鐘，工作、學(xué)習(xí)、活動(dòng)、娛樂(lè)以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成生物鐘的紊亂、失調(diào)。尤其要保證睡眠的質(zhì)量和時(shí)間，睡眠使腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，消耗的能量得到補(bǔ)充。指導(dǎo)意見(jiàn) 從飲食方面來(lái)講，造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食，而多吃維生素、礦物質(zhì)、纖維質(zhì)豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力，對(duì)記憶力也有一定幫助。至于咖啡，它可以在短時(shí)間內(nèi)使大腦興奮，如果需要我們集中注意力、記憶力做事，可以事先喝一杯咖啡。

    李根旭

    主治醫(yī)師 已幫助 2259 人
    2013-08-16 19:19
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