問(wèn)
抑郁癥的飲食保健有哪些

34歲

       2013-07-15 02:51      瀏覽8830次
    病情描述：
    同事小東和我們一起工作有6,7年了，可我們對(duì)他的了解特別的少，平時(shí)他也不愛(ài)和我們說(shuō)話，回來(lái)我們才發(fā)現(xiàn)他可能是患了抑郁癥
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好1、高蛋白高纖維高熱能為主：長(zhǎng)期的失眠使你消耗大量的能量，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤(rùn)腸的食物，以保持大便的通暢。2、補(bǔ)充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤(rùn)滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。 3、辛辣腌熏食物忌過(guò)量：忌食過(guò)量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠的病因較多，。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-07-14 23:57
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