- 問
- 我這是強(qiáng)迫癥的癥狀嗎？好痛苦！好辛苦！
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30歲
2013-08-21 19:16 瀏覽6227次
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病情描述：
今天去醫(yī)院抽血，是抽手臂的血，抽完走路回來時，剛好阿姨在用掃把掃天花板上的灰塵和蜘蛛網(wǎng)，我就在她跟前走過，我現(xiàn)在好害怕，我手上的針孔會不會沾到臟東西，怎么辦？
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，從描述上還不構(gòu)成強(qiáng)迫癥，更多的還需要經(jīng)過確診與評估才能說是強(qiáng)迫癥。我們對血、對傳染可能已經(jīng)存在了一個既有的恐懼在，於是可能與傳染有關(guān)的東西，先是能引起我們的關(guān)注，次數(shù)多了之後就會形成一個繼有的模式，并會讓我們感受到焦慮。相信大多數(shù)人也有過這樣的擔(dān)心，但我們也同時需要提醒自己，想法不等於事實，雖然腦海冒出了與傳染有關(guān)聯(lián)的想法，但它不一定等於事實。如果我們不斷去關(guān)注這個想法，也會強(qiáng)化我們對傳染的恐懼與害怕。當(dāng)我們可以一次一點點去面對怕被傳染的恐懼時，自然就再也引發(fā)不了那麼大的焦慮與難受了。希望有幫助到你，祝好！
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫思維的反復(fù)闖入的確會讓我們覺得很痛苦，下次當(dāng)同樣的想法闖入時，我們是不是可以試著延遲自己洗手的時間，或許我們會很焦慮，或許我們感覺自己要被它吞噬了，當(dāng)時我們可不可以給自己多一點點的勇氣，看看我們什么都不做，不處理，只是想要和它靜靜地呆一會會發(fā)生什么，如果你愿意嘗試，你就會發(fā)現(xiàn)一切沒有自己想的那么難，只要愿意跨出一小步，強(qiáng)迫癥就會在我們的生活中退后一大步，相信自己一定可以的！加油！
