問(wèn)
抑郁癥為什么會(huì)反復(fù)發(fā)作，治療不好？

26歲

       2014-08-31 14:12      瀏覽8501次
    病情描述：
    最近這段時(shí)間總是心情特別的不好，總是覺(jué)得活著還不如死了算了，去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查，醫(yī)生說(shuō)我這是得了抑郁癥吃了一段藥之后恢復(fù)了，心情好了很多。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些，抑郁癥患者也要注意補(bǔ)充鎂的攝入。研究表明，鎂有抑制神經(jīng)應(yīng)激性的作用。集體缺鎂時(shí)，常常會(huì)會(huì)使人郁郁寡歡，乏力倦怠，情緒消極，有人還會(huì)發(fā)生驚厥。因此，抑郁癥患者應(yīng)該多吃雜糧、粗糧，最好粗、細(xì)糧搭配食用。

    孫愛(ài)華

    副主任醫(yī)師 已幫助 2240 人
    2014-08-31 12:20
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有用(18)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，抑郁的自我治療方法是：變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來(lái)。

    張寶仁

    主任醫(yī)師 已幫助 1960 人
    2014-08-31 15:26
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