問(wèn)
抑郁癥的病人吃什么東西好?

55歲

       2014-08-29 16:06      瀏覽8702次
    病情描述：
    我一個(gè)朋友的媽媽得了抑郁癥，不過(guò)不是很嚴(yán)重，去看過(guò)醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)是屬于輕度的，所以為了身體著想，不太想吃藥，想靠食療來(lái)控制。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，平日多食用一些可以提高睡眠質(zhì)量的食物，如紅棗、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等，功效養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳。適合失眠癥、更年期、熱病后、肺燥干咳等。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-08-29 17:14
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，全麥面包。碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人員就說(shuō)：有些人把面食、點(diǎn)心這類食物當(dāng)作可以吃的抗憂郁劑是很科學(xué)的。菠菜。研究人員發(fā)現(xiàn)，缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致腦中的血清素減少，導(dǎo)致憂郁情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-08-29 18:15
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