問(wèn)
抑郁癥的食療吃什么好

33歲

       2012-07-19 07:53      瀏覽5892次
    病情描述：
    我姐姐上個(gè)月因?yàn)榻o人家騙了很多錢，生意失敗了，導(dǎo)致最近總是沒(méi)有精神的，總是躲在房間里，有時(shí)候還會(huì)自言自語(yǔ)的癥狀，我們請(qǐng)大夫看過(guò)了我姐姐，醫(yī)生說(shuō)我姐姐的情況是憂郁癥，那么我姐姐平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)什么是比較好的呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，多吃糖類 吃糖類對(duì)腦部似乎有安定的作用，多糖類能提高腦部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到緊張而希望能放松心情時(shí)，可吃較多的糖類，如果你感到疲倦而希望能振作精神時(shí)，可吃較多的蛋白質(zhì)。飲食需包括生鮮蔬果、大豆及其副產(chǎn)品。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2012-07-19 06:58
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