問(wèn)
如何治療抑郁，抑郁癥最好的自我治療方法是

25歲

       2012-08-14 14:31      瀏覽7961次
    病情描述：
    我有個(gè)表妹自從她的父母離異后，性格就開(kāi)始變得孤僻、冷淡，剛開(kāi)始還和人說(shuō)說(shuō)話(huà)，可是現(xiàn)在演變成了不和人交際，不和人說(shuō)話(huà)，就連我們這些表兄妹在一塊她都不愿意說(shuō)話(huà)，和她說(shuō)話(huà)你說(shuō)了半天她也還是一聲不吭，也不上學(xué)了，整天就躲在她自己的房間里。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥最好的自我治療方法是這樣：從一般的安慰到患者深受鼓舞，都是矯正性情感體驗(yàn)。2、抑郁癥患者轉(zhuǎn)變生活態(tài)度。這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2012-08-14 13:47
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,患有抑郁癥建議可以采用中藥治療配合心理治療,抑郁癥主要是由于自己的心結(jié)沒(méi)有打開(kāi)而引起的,所以建議可以多參加一些社交活動(dòng),把自己的心打開(kāi),慢慢就會(huì)好了.祝健康.

    劉建華

    主治醫(yī)師 已幫助 2858 人
    2012-08-14 14:14
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類(lèi),可的松,磺胺類(lèi)藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等.

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2012-08-14 15:35
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，抑郁癥的自我治療方法是，做最感興趣的事。多運(yùn)動(dòng)，面對(duì)自己的情緒放開(kāi)，坦然，意志力是無(wú)法控制情緒的，抑郁最好的辦法是服用藥物，加上心理治療，需要很好的心理專(zhuān)業(yè)支持和指導(dǎo)，這樣慢慢挑戰(zhàn)。

    李賀

    主任醫(yī)師 已幫助 2486 人
    2012-08-14 15:48
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥自我治療方法：1、抑郁癥患者要矯正性情感體驗(yàn)。從最普通的同情到深深打動(dòng)患者的心，從一般的安慰到患者深受鼓舞，都是矯正性情感體驗(yàn)。2、抑郁癥患者轉(zhuǎn)變生活態(tài)度。態(tài)度是人們?cè)谏顚?shí)踐中形成的對(duì)外界事物的看法、評(píng)價(jià)和所采取的應(yīng)對(duì)行動(dòng)。

    林峰

    副主任醫(yī)師 已幫助 2390 人
    2012-08-14 16:46
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好：抑郁癥自我治療方法之一、堅(jiān)持鍛煉。二、外出交際。三、閱讀書(shū)籍。四、冥想法。五、整理感受。另外還要通過(guò)科學(xué)的診斷接受藥物治療相結(jié)合。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2012-08-14 17:41
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