問
抑郁癥偏方治療怎么樣，什么偏方好

23歲

       2012-09-22 01:14      瀏覽9651次
    病情描述：
    我和我女朋友分手了，現(xiàn)在我感覺到周圍的一切對(duì)我都是敵視的，我覺得他們都是欺騙的，現(xiàn)在對(duì)誰(shuí)都不想說話，平時(shí)都是封閉在自己的內(nèi)心，最近家里出了點(diǎn)事，也刺激了我，我想擺脫這種心情，從新振作起來。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，得了抑郁，不要很悲觀，也不要覺得很是丟人，要勇敢的面對(duì)，勇敢治療，但關(guān)鍵還在自己，自己要把心放寬，保持一顆平常心，不要老是沉浸在不好情緒中，要學(xué)會(huì)自己釋放自己的壞情緒，每天適當(dāng)參加一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅(jiān)持12個(gè)小時(shí)，可以排解陰霾的心情。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2012-09-22 02:19
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