女性成年人身體偏瘦挑食,吃什么補(bǔ)血最好?

28歲

       2012-09-05 11:04      瀏覽6605次
    病情描述:
    女性成年人身體偏瘦挑食,吃什么補(bǔ)血最好?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    中醫(yī)上給你個(gè)建議,忌生冷,宜溫?zé)幔澄锷峡梢赃x擇魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富 指導(dǎo)意見建議在冬季還可以適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。忌酸辣,宜清淡

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2012-09-05 10:11
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有用(6)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    根據(jù)您的癥狀分析屬于脾失健運(yùn),氣血兩虛的癥狀。指導(dǎo)意見建議您1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃瓜果蔬菜,增加蛋白質(zhì)的攝取量,必要時(shí)可以直接服用蛋白質(zhì)粉。2.中醫(yī)認(rèn)為,您氣血虛弱的話可以服用八珍湯或者十全大補(bǔ)丸,達(dá)到氣血雙補(bǔ)的作用。平時(shí)可以服用阿膠之類的補(bǔ)品。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2012-09-05 11:10
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有用(14)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    可選擇驢膠補(bǔ)血顆粒就可以的,常見的補(bǔ)血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補(bǔ)血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.指導(dǎo)意見蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。先將蓮子用水泡發(fā),去皮去心洗凈,與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中,加水適量,煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉,每周服用12次,可經(jīng)常服用。

    蔣冬艷

    主治醫(yī)師 已幫助 2538
    2012-09-05 13:14
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有用(17)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    食療啊,而且要經(jīng)常參加體育鍛煉的啊指導(dǎo)意見當(dāng)歸紅棗排骨換季時(shí)節(jié),皮膚容易干燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚,當(dāng)歸4片,將排骨洗凈血水放入砂鍋,加入枸杞、紅棗、當(dāng)歸,也可放點(diǎn)蔥、姜片,大火燒開,再小火燉至排骨酥爛,鹽、雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,能收到滋陰潤燥,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2012-09-05 14:08
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有用(12)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,補(bǔ)血(養(yǎng)血)指以補(bǔ)血藥物治療血虛證的方法。血虛以面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,頭暈眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月經(jīng)量少或經(jīng)閉,舌淡脈細(xì)為主癥。指導(dǎo)意見建議宜用歸脾丸、四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯。常用藥物有當(dāng)歸、熟地、阿膠、桑椹、龍眼肉、何首烏、枸杞子等。多吃含鐵較多的動物肝臟、動物血、瘦肉、黑木耳、海帶、紫菜、芝麻醬、蛋黃、豆類等食物,特別是動物性食物中的鐵吸收率高。經(jīng)常鍛煉,盡量減少喝茶和咖啡。

    李賀

    主任醫(yī)師 已幫助 2485
    2012-09-05 14:13
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有用(5)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,身體偏瘦想增肥首先要注意不宜挑食,適當(dāng)多吃肉食,比如羊肉,牛肉湯等都可以經(jīng)常吃。指導(dǎo)意見如果脾胃不好則需要先調(diào)理脾胃,經(jīng)常吃點(diǎn)山藥粥,吃幾顆紅棗都是可以的,還可以適當(dāng)加點(diǎn)夜宵。

    劉世軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 3249
    2012-09-05 14:47
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有用(20)