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問(wèn)

抑郁癥應(yīng)該多參加什么運(yùn)動(dòng)？: 16歲
2012-12-14 23:05 瀏覽9813次

病情描述：

相關(guān)問(wèn)題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

今年16歲，剛上高中，學(xué)習(xí)壓力大，最近變得很沉默，幾乎不怎么和人說(shuō)話，出現(xiàn)了嚴(yán)重的自閉傾向。指導(dǎo)意見(jiàn)你好，如果你的表弟有自己愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)都可以去做，都會(huì)有幫助的，不過(guò)最好是有氧運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)能鍛煉人的心肺功能，調(diào)節(jié)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能等等。

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2909 人

2012-12-14 22:11

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有用(2)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

很沉默，幾乎不怎么和人說(shuō)話，出現(xiàn)了嚴(yán)重的自閉傾向，好像得了抑郁癥。指導(dǎo)意見(jiàn)建議有氧運(yùn)動(dòng)，更適合，如登山，騎自行車(chē)，快走，慢跑，都可以，主要是保持心情舒暢，就可以，只要自己感覺(jué)舒服就可以。

沙玉蘭

副主任醫(yī)師

已幫助 2262 人

2012-12-14 23:32

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，抑郁癥患者只有是體育運(yùn)動(dòng)都可以，沒(méi)有禁忌，不過(guò)最好做自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，不要強(qiáng)迫自己不愿做的運(yùn)動(dòng)就可以。建議：有氧運(yùn)動(dòng)，更適合，如登山，騎自行車(chē)，快走，慢跑，都可以，主要是保持心情舒暢，就可以，只要自己感覺(jué)舒服就可以。

白韶軍

副主任醫(yī)師

已幫助 2642 人

2012-12-15 01:12

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱(chēng)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。指導(dǎo)意見(jiàn)合適于急性期無(wú)消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類(lèi)抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時(shí)進(jìn)行。心理治療要求患者有一定的理解領(lǐng)悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過(guò)程中癥狀帶來(lái)的痛苦，其實(shí)不是任何人都適合，但若能堅(jiān)持會(huì)增加心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，有效的預(yù)防抑郁癥的復(fù)燃復(fù)發(fā)。