問(wèn)
怎么預(yù)防抑郁癥？

18歲

       2012-10-29 11:31      瀏覽8088次
    病情描述：
    這兩天學(xué)業(yè)，愛(ài)情都不順利，父母也每天煩我，高的我心情很差，真怕自己得了抑郁癥，有什么辦法可以預(yù)防抑郁癥。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    腦內(nèi)生化物質(zhì)的紊亂是抑郁癥發(fā)病的重要因素?，F(xiàn)在已知，抑郁癥患者腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂;抑郁癥患者的睡眠模式與正常人截然不同。指導(dǎo)意見(jiàn)抑郁癥是遺傳、心理和社會(huì)環(huán)境這些因素綜合作用導(dǎo)致的，應(yīng)結(jié)合患者的情況具體分析。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2012-10-29 08:38
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。指導(dǎo)意見(jiàn)心理治療合適于急性期無(wú)消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時(shí)進(jìn)行。

    孟憲志

    主治醫(yī)師 已幫助 2951 人
    2012-10-29 10:09
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，綜合起來(lái)有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)和情緒，抑郁癥是可以預(yù)防的。指導(dǎo)意見(jiàn)具體可以通過(guò)把不開(kāi)心的事與朋友家人傾訴，把不良情緒發(fā)泄出來(lái)，多參加活動(dòng)，與人交往，保持體育鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行預(yù)防。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2012-10-29 10:46
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，隨時(shí)保持愉快樂(lè)觀的心境，平時(shí)多發(fā)展一些興趣愛(ài)好，多跟身邊的人交往，遇到困難、挫折要看的開(kāi)。還有就是平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，這對(duì)保持良好心情很有好處哦。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2012-10-29 11:40
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