抑郁癥怎么樣才能徹底根治?

30歲

       2015-03-08 06:51      瀏覽9666次
    病情描述:
    我生產(chǎn)完倆個月血糖還是老高,由于孩子也老鬧,自己看孩子,就常??奁?,到現(xiàn)在看見孩子就頭痛,懷疑自己病治不好了,常??奁?,我是抑郁癥了嗎。想得到怎樣的幫助:是不是得產(chǎn)后抑郁癥呀?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,這個病必須聽從醫(yī)囑,抑郁癥如果是早晨起來嚴重,下午或晚上有部分緩解的話,那么早晨就需要鍛煉,鍛煉能讓身體放松,也能讓內心放松,這樣情緒自然會緩解一些。如果癥狀為情緒低落、什么都做不好等負面癥狀的話,這時候要強迫自己走出去,多接觸朋友等等戶外活動,盡管開始內心會很痛苦,但是只要堅持一段時間后,負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融,你的自信心就會重燃起來。多吃營養(yǎng)豐富的食物,包括高蛋白飲食,適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。

    王麗英

    主任醫(yī)師向TA提問

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    李秀茹

    主治醫(yī)師 已幫助 2025
    2015-03-08 05:57
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    李美蓉

    副主任醫(yī)師 已幫助 2211
    2015-03-08 07:03
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