問
抑郁癥如何自我調(diào)理治療效果好

28歲

       2015-04-18 02:57      瀏覽6531次
    病情描述：
    最近這段時間我總是覺得情緒不好，沒有胃口吃不下飯，而且總是覺得很消極，動不動的就想發(fā)脾氣，而且總是很想哭，覺得胸口處也悶悶的，多次找朋友聊天轉(zhuǎn)移注意力感覺效果也不是很好想得到怎樣的幫助：抑郁癥如何治我調(diào)理來治療效果比較好
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調(diào)控的建議及時的配合藥物心理治療

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-18 06:06
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