問
出現(xiàn)強(qiáng)迫癥時(shí)怎么調(diào)節(jié)？

25歲

       2015-03-05 12:20      瀏覽10398次
    病情描述：
    之前有一次出門的時(shí)候忘記關(guān)門了，結(jié)果導(dǎo)致家里被偷了，雖然馬上被發(fā)現(xiàn)了，但這事挺讓我難忘的，從此之后我就像有強(qiáng)迫癥一樣總是反復(fù)確認(rèn)門上鎖了，有時(shí)半途還會(huì)回去確認(rèn)下。想得到怎樣的幫助：出現(xiàn)強(qiáng)迫癥時(shí)怎么調(diào)節(jié)？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，這個(gè)病必須聽從醫(yī)囑，時(shí)刻提醒自己用不同角度去思考問題。強(qiáng)迫癥的癥狀只是一種表面的現(xiàn)象，真正起作用的是我們的不良個(gè)性和思維方式。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。多吃營養(yǎng)豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當(dāng)休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-05 09:34
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，根據(jù)您所描述的，得了強(qiáng)迫癥要做藥物治療和心理治療，要保持自信心和樂觀的心態(tài)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)促進(jìn)身心健康，可以到健身房鍛煉身體，另外也要打開心扉，多與朋友交流?？梢宰鲆恍┟朗?。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-05 13:31
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