問
總擔心自己會被解雇有壓抑感，是抑郁癥嗎

24歲

       2015-03-10 07:44      瀏覽8820次
    病情描述：
    我現(xiàn)在是試用期，很擔心自己會被解雇，就極力想早點干出點成績來，可感覺自己什么也不會，就不敢說話，壓抑感，這算是抑郁癥嗎？睡眠總是做夢，怎么改變睡眠呢？想得到怎樣的幫助：這算是抑郁癥嗎？睡眠總是做夢，怎么改變睡眠呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，長期的出現(xiàn)抑郁癥，是會影響到工作和生活。是需要選擇1、平時注意規(guī)律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，保持樂觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補腎健腦，養(yǎng)心安神。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-10 04:06
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，這個不算是抑郁癥，只是你最近給自己精神壓力過大，神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，所以晚上總是做夢。正常表現(xiàn)自己就好，和公司的同事或者是朋友多多交談，或者找朋友一起做一些體育活動，給你減壓，睡覺之前泡個熱水澡喝一杯牛奶有助于睡眠。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-03-10 05:50
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，首先要進行適當?shù)腻憻挘刻煜硎艽蠛沽芾斓母杏X，運動能使人放松心情，每天適當?shù)倪\動能使人的整體變得積極向上有活力。其次是健康的飲食，多吃清淡的東西，防止上火，上火的人一般比較容易暴躁，平時多喝水，多吃水果蔬菜。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-10 07:48
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