- 問
- 得了強迫癥有辦法自己調(diào)節(jié)緩解嗎？
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28歲
2015-04-10 02:43 瀏覽5873次
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病情描述：
我嚴(yán)重懷疑自己是得了強迫癥了，不管是做點什么事情，總是懷疑自己到底做過沒做過，總感覺不踏實和不放心。說個簡單例子，出門鎖個門吧，走半道總會不放心返回了再檢查一遍，唉，想知道怎么才能緩解我的癥狀呢。想得到怎樣的幫助：請問強迫癥患者如何自我調(diào)節(jié)？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，當(dāng)你做完想完一件事時，記得對你自己說，這件事我已經(jīng)將它做過想過了，不要再去做它想它了。想象你已經(jīng)用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內(nèi)心積極想象，在你做完想完這件事后，你在內(nèi)心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，一旦確診強迫癥，治療上要考慮藥物治療和心理治療，雖然強迫癥的發(fā)病原因至今尚不明確，但是有研究表明患者腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡是造成其發(fā)病的重要原因。
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