心跳加速,心慌氣短,失眠多夢

28歲

       2015-04-06 04:08      瀏覽4811次
    病情描述:
    每晚都是半夜從睡夢中憋醒,然后就心跳加速的不行,感覺像跳到嗓子眼兒的感覺心跳加速,失眠多夢,上不來氣
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你所說的這些情況是個(gè)人身心狀態(tài)下降的表現(xiàn),尤其是心理的影響更大。指導(dǎo)意見關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。合理飲食,營養(yǎng)均衡,補(bǔ)充足夠的身體所需,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,長期堅(jiān)持,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,保持積極自信,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善減輕恢復(fù)正常。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-04-06 03:39
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,另外,氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)都可導(dǎo)致多夢。指導(dǎo)意見:失眠可在睡前喝些亦舒堂百合棗仁安神茶調(diào)理一段時(shí)間看看,平時(shí)要多吃富含維生素的食物,同時(shí)合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。平時(shí)多跟朋友家人交流,把心胸打開,適當(dāng)?shù)姆潘缮眢w。失眠不要依賴藥物,容易造成積蓄中毒。

    胡椿玲

    主治醫(yī)師 已幫助 2762
    2015-04-06 04:45
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    失眠多夢常由精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮、心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象,而失眼多夢與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。指導(dǎo)意見建議,經(jīng)常按摩足部相應(yīng)的反射區(qū),可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高肌體抵抗力,足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚,以至于對內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-04-06 05:35
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,你的情況需要排外心臟疾病或者是植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀,會(huì)引起失眠多夢以及心慌等癥狀的指導(dǎo)意見你的情況我建議積極到醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查看看的,放松心情的,你的情況低鹽低脂飲食很重要的,祝你健康

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2015-04-06 06:25
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