問
白癜風(fēng)心理壓力過大怎么緩解？

26歲

       2015-03-30 03:50      瀏覽7194次
    病情描述：
    我們班一同學(xué)有白癜風(fēng)，其實(shí)他是挺好的一個人的，但是因?yàn)樗羞@個病他就不和人接觸，我們都不在意但是他在意，我們想幫助他。想得到怎樣的幫助：白癜風(fēng)心理壓力過大怎么緩解？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，白癜風(fēng)患者注意：1、定期進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。2、多與好友談?wù)勑摹?、學(xué)會傾聽。4、白癜風(fēng)患者應(yīng)把把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，是一種很有效的白癜風(fēng)的心理治療辦法。比如協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等，都能緩解情緒。5、要正視現(xiàn)實(shí)，很多人的煩惱是由于對于生活的希望值太高而影響的。一經(jīng)這些希望沒能實(shí)現(xiàn)，煩惱也就接踵而至。所以，正確的面對現(xiàn)實(shí)，不要從古至今固執(zhí)，能屈能伸。治療白癜風(fēng)，應(yīng)信賴中醫(yī)。

    馬華鵬

    主治醫(yī)師 已幫助 1925 人
    2015-03-30 04:52
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