問
有抑郁癥平時要注意一些的什么?

21歲

       2015-04-29 02:22      瀏覽6088次
    病情描述：
    我現(xiàn)在有些的心情不好，都不想出門了，話也不想說，感覺自己是抑郁癥了，不知道這個病平時是有什么要注意的，想來這里問一下醫(yī)生。想得到怎樣的幫助：抑郁癥平時要注意些什么
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-29 02:26
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