- 問
- 抑郁癥的表現(xiàn)多是什么樣的??？
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45歲
2015-03-16 09:27 瀏覽8014次
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病情描述：
我自己也感覺有點變化了，我的心情總是不好，看什么也不順眼，也有時候會有點容易發(fā)脾氣，我想是不是我上次遇到的工作的麻煩刺激到了我的心情導致了我的抑郁癥了呢想得到怎樣的幫助：抑郁癥的表現(xiàn)是什么樣的呀？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛(wèi)生，首先是要適當?shù)劐憻捝眢w，使身體機能的各個組織處于激活水平，每3天做一次有氧運動，嘗試流汗的感覺，再洗個熱水澡，促進全身血液循環(huán)，會讓自己感覺心曠神怡，心情大好。其次是要學會寬恕，很多時候毫無理由地感到傷心和難過，生活的不滿和怨恨都是自己強加給自己的，保持一顆寬恕的心，就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進入快樂開心的狀態(tài)。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
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