問
請問抑郁癥患者飲食怎么注意好呢？

45歲

       2015-03-20 12:36      瀏覽3818次
    病情描述：
    我有輕微的抑郁癥，但是就是不愛吃飯，現(xiàn)在感覺對什么都沒有興趣，大夫說是心里問題，讓我一定要注意飲食，那么像我這個情況能吃點什么好呢，現(xiàn)在可真是愁的慌。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者飲食怎么注意好？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，需規(guī)范飲食：像紅棗、韭菜、冰糖、蜂蜜、動物肝腎、烏賊、蝦、羊肉、蘑菇、干果、雞肉等對于緩解抑郁也有很好效果。在進(jìn)行抑郁癥自我調(diào)節(jié)時，要忌食酒類、咖啡等食品。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-20 10:54
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有用(18)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，要戒煙戒酒，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-03-20 13:27
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有用(9)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥這些心理因素的疾病，目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用五羥色胺（5HT）或舒坦羅等，但幾乎沒有什么藥物能根除。o4

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-20 14:12
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