問(wèn)
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如何遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥

29歲

       2015-03-20 06:23      瀏覽6492次
    病情描述：
    我下個(gè)月就要生寶寶了，我最近都覺(jué)得自己的精神不太好，心里有點(diǎn)害怕我生完孩子之后會(huì)有產(chǎn)后抑郁癥的，請(qǐng)問(wèn)如何遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥？想得到怎樣的幫助：如何遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    問(wèn)題分析：你好！一懷孕，準(zhǔn)媽媽們就似乎被關(guān)進(jìn)了小天地，有許多職場(chǎng)媽媽也突然清閑下來(lái)，身體和心理上都需要一個(gè)調(diào)整的過(guò)程。而這個(gè)階段，一直持續(xù)到生產(chǎn)后，多方因素極有可能引起孕婦抑郁癥。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議建議每周吃?xún)纱稳聂~(yú)、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)或鱒魚(yú)，即可滿(mǎn)足身體需求，達(dá)到降低產(chǎn)后抑郁癥危險(xiǎn)的效果。然而，專(zhuān)家告誡，孕期吃魚(yú)應(yīng)適可而止，保持膳食平衡，因?yàn)檫^(guò)量吃肥魚(yú)不利胎兒正常發(fā)育。

    劉樺

    主治醫(yī)師 已幫助 2221 人
    2015-03-20 03:39
向TA提問(wèn)

有用(4)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，對(duì)于你說(shuō)的情況考慮，您的情況是抑郁癥的典型表現(xiàn)，要及時(shí)調(diào)理。要不后果是很?chē)?yán)重的。建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。

    李美蓉

    副主任醫(yī)師 已幫助 2211 人
    2015-03-20 04:56
向TA提問(wèn)

有用(17)