- 問
- 抑郁癥怎樣做才可以根治?
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21歲
2015-03-26 08:08 瀏覽6843次
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病情描述：
朋友經(jīng)常說我有抑郁癥，是個憂郁的人?？偙凰麄冞@么說我也感覺自己是不是得了抑郁癥了，能不能自己通過一些行為進(jìn)行判斷。想得到怎樣的幫助：怎么判斷自己是否得了抑郁癥？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪。你是否感覺沮喪和憂郁，過去常做的事，現(xiàn)在做起來是否感到吃力。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥這些心理因素的疾病，目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用文拉法辛或多慮平等，但幾乎沒有什么藥物能根除。Kt
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，其實沒有想象的嚴(yán)重，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因為家里面就那么幾個人跟你接觸，一旦你久未踏足社會，你會與社會脫離的。一定要多出去走動走動，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個、兩個的就行，走走的話你一定會有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點，出去跑跑、跳跳、走走，買個菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
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