- 問
- 得了強(qiáng)迫癥要注意哪些方面呀
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45歲
2015-05-06 07:52 瀏覽9134次
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病情描述：
最近一段時間自己患有強(qiáng)迫癥，每件事情都力求完美，在單位也常常為一些小事和同事發(fā)生爭吵，辦公室的花瓶每次都要擦洗三四次想得到怎樣的幫助：要注意哪些方面?
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，在自我調(diào)節(jié)方面要注意，多放松自己給自己放一個假?？梢缘酵饷嫒ヂ糜纹穱L一下美食，把生活節(jié)奏放慢。另外也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動勞逸結(jié)合多交朋友與朋友談心。強(qiáng)迫癥患者需要樹立目標(biāo),有所追求,增長學(xué)識,提高才干,建立起真的自信。
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