問(wèn)
患有抑郁癥吃魚(yú)有幫助嗎？

35歲

       2015-05-19 05:20      瀏覽4774次
    病情描述：
    我最近一直精神不振，覺(jué)得自己的生活沒(méi)有了色彩，非常灰暗，對(duì)生活沒(méi)有了信心，經(jīng)常覺(jué)得離開(kāi)這個(gè)社會(huì)就是一種解脫，后來(lái)兒子帶我去抑郁，醫(yī)生說(shuō)我是抑郁癥，除了開(kāi)了些藥，還建議多吃魚(yú)。想得到怎樣的幫助：吃魚(yú)對(duì)抑郁癥有幫助嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，吃魚(yú)可改善抑郁。這是因?yàn)轸~(yú)肉中所含的Ω3脂肪酸能產(chǎn)生相當(dāng)于抗抑郁藥的類似作用，使人的心理抑郁減輕。平時(shí)可以多吃些魚(yú)肉來(lái)改善一下也是有幫助的，謝謝！

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-05-19 07:34
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